HINFÜHRUNG ZU YOGA Yoga ist unser wertvollstes Erbe und genau dieses Erbe wird heute so dringend benötigt. Yoga ist das Wissen um das rechte Leben. Aus dieser Sicht betrachtet ,sollte Yoga in das tägliche Leben einbezogen werden. Er hat auf jeden Bereich des Menschen Einfluss, den Aus einer eher praktischen Sicht bedeutet Yoga das Harmonisieren… Beitrag 3 weiterlesen
Kategorie: Allgemein
Block Post Nummer 2
WARUM IST SO WICHTIG MIT YOGA GEGEN DIE SCHMERZEN WAS TUN? Schmerzen können sehr unangenehm sein und in manchen Fällen sogar das tägliche Leben beeinträchtigen. Deshalb ist es wichtig, etwas gegen Schmerzen zu unternehmen. ERSTENS können Schmerzen eine Warnung des Körpers sein, dass etwas nicht stimmt oder dass sich eine Verletzung oder eine Krankheit entwickelt.… Block Post Nummer 2 weiterlesen
Mein erster Blog-Beitrag
Körperliche Gesundheitliche Vorteile von Yoga Verbesserte Flexibilität: Durch die regelmäßige Praxis von Yoga kann die Flexibilität der Muskeln und Gelenke verbessert werden. Erhöhte Muskelkraft: Die Asanas (Yoga-Posen) erfordern eine gewisse Muskelkraft, die durch regelmäßiges Praktizieren erhöht werden kann. Verbesserte Körperhaltung: Durch die Stärkung der Muskeln und Gelenke sowie durch das Bewusstsein für die eigene Körperhaltung… Mein erster Blog-Beitrag weiterlesen
Block 4
WIE WICHTIG IST ES , EINE ENTSPANNUNG IM ALLTAG EINZUBAUEN! Es ist äußerst wichtig, Entspannung in Alltag zu integrieren, da es viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit bietet. Im Folgenden sind einige Gründe aufgeführt, warum es wichtig ist , Entspannung in den Alltag einzubauen: Insgesamt ist es also äußerst wichtig wenigstens eine Entspannung… Block 4 weiterlesen